プレミアムクローバー の日記
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身体を作るもの
2015.12.21
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身体の60%は水分です。あとはタンパク質、脂肪、骨、etc…
単純なようで複雑な人のカラダですが、
これらが毎日働き、細胞分裂し、生まれ変わり、動かしているのは、
そのほとんどが、毎日口から入ってくる食べ物…
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秋は乾燥した空気でお肌パリパリ・・・
2015.10.01
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朝晩の冷え込みにお肌がカサついてくる今日この頃。
これからの季節は、乾燥からお肌を守ろうと、角質もたまりやすくなり
お肌がくすんで見えてしまいます。
そこへ、冷たい空気が加わると、お肌の新陳代謝も落ちてきま…
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疲れたお肌に美顔針はいかがですか?
2015.09.03
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朝夕の涼しさも増して、秋も深まってきています。
夏の日焼けによるダメージや季節の変わり目で、お肌の調子も落ちてしまっていませんか?
プレミアムクローバーでは美顔鍼&肌質別パックのコースをお勧めしています。
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冷えるということ
2014.10.14
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こんにちは!
私冷え性で…
夏でも手と脚は冷たいんです
こういった方、よくお見かけします。
よくお見かけするだけに、その状況が
どういうことか、ご存じない方もちらほら。
身体が冷えている。
原因は様々あるかと思いま…
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炭水化物は大切
2014.08.15
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こんにちは!
ごはん、芋、パン、麺類などなど。
炭水化物は体内に入るとブドウ糖に分解され筋肉に収められます。
そして酵素により酸素と合成されてエネルギーになります。
このエネルギーが、体温を上げてくれるのです…
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バランス
2014.06.22
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「プレミアムクローバー」の花壇の横に、
メダカの子供を育てています。
屋内の水槽で気持ちよく泳げるようにと
水を替えたり、栄養が取れるように餌を与えたり。
大きくなれと手をかければ掛けただけ、
悲しいことに、小…
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朝ストレッチ
2014.06.15
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こんにちは。
ジメジメしたり、暑かったり、身体のだるさが目立ってくる頃でしょうか。
朝からそんな身体は辛すぎる!
布団から出る前に朝ストレッチしましょう!
オススメは、「簡単・猫伸びストレッチ」
うちの飼い猫も…
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梅雨のジメジメ対策☆
2014.06.07
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こんにちは。
先週からプレミアムクローバーの地域も梅雨に入りました☔
毎日のジメジメで身体が重だるく憂鬱な気分になっていませんか?
この季節、雨が続き湿気がたまりやすく、気温が上がるとともに濡れた大地を蒸し…
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いよいよ明日!プレミアムクローバーOpenです!
2014.04.29
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こんにちは✨
準備にバタバタしているうちに、あっという間にオープン前日になってしまいました。
今日は看板の設置!
朝から雨で、どうなるかと思いましたが、
上がってくれ、着々と出来ています!
プレミアムクローバー…
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4月30日オープンに向けて準備中です。
2014.04.18
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皆様に喜んで頂けるよう看板や広告など準備に忙しい毎日です。